Bơi ếch chậm hơn bơi trườn sấp.
Phòng ngự khu vực khác phòng ngự kèm người.
Đối thủ sẽ dồn bóng vào bên yếu, nên di chuyển để đánh thuận tay hiệu quả hơn cố cải thiện cú trái trong một trận.
nền tảng Xì Tố an toàn nhấtChạy đà cong giúp nghiêng người khi nhảy cao.
Kỹ thuật đạp thành tốt bù được khoảng cách đáng kể, đây là phần mà người mới thường bỏ qua khi luyện tập.
Đòn đánh lên hiệu quả ở cự ly rất gần.
Giữ bóng gần mặt sàn thu hẹp không gian cho tay đối thủ luồn vào, đây là nguyên tắc cơ bản của khâu kiểm soát bóng.
Lùi bước là cách phòng thủ đơn giản nhất.
Kèm người bám sát từng đối thủ còn phòng ngự khu vực giữ vị trí, mỗi cách khắc chế một kiểu tấn công khác nhau.
Technician
Guồng chân nhanh quan trọng hơn sải chân dài.
Góc bay tối ưu khi nhảy xa không phải bốn mươi lăm độ.